SEGEDÍNSKY GULÁŠ AJ PRI CHUDNUTÍ? SAMOZREJME!
Kto povedal, že pri chudnutí sa musíte vzdať tradičných obľúbených jedál?
Vyskúšajte náš odľahčený segedínsky guláš z kuracích alebo morčacích pŕs. Bez smotany, bez klasickej múčnej zápražky, ale s výbornou chuťou!
SUROVINY:
-
150 g kuracích alebo morčacích pŕs
-
250 g kyslej kapusty
-
1 biely jogurt do 3 % tuku
-
1 cibuľa
-
2 strúčiky cesnaku
-
1 PL hrašky
-
½ PL sladkej mletej papriky
-
Trochu repkového alebo slnečnicového oleja
-
Soľ, čierne korenie, rasca
-
500 ml vývaru alebo vody
POSTUP PRÍPRAVY:
Celý postup prípravy nájdete priamo vo videu!
TIP NATURHOUSE:
Pri chudnutí nie je potrebné vzdať sa obľúbených jedál. Dôležitý je správny výber surovín, spôsob prípravy a primeraná veľkosť porcie.
Segedínsky guláš môžete podávať aj s menšou porciou zemiakov varených v šupke.
S NATURHOUSE sa naučíte jesť zdravo, chutne a bez zbytočného hladovania!