Fázy metódy
Metóda Naturhouse je zmena, ktorá vydrží — nielen zhodené kilá.
Naši výživoví poradcovia vedia posúdiť váš konkrétny prípad a previesť vás cestou k zdravým stravovacím návykom. Podporia vás pravidelným vedením a poradia, ktoré výživové doplnky váš plán posilnia.
Chcem bezplatnú konzultáciu
Fáza 1 — Spoznanie a vedenie
Každé telo je iné. Na prvej konzultácii — úplne bezplatnej — spoznáte svojho poradcu, ktorý podrobne prejde váš stav: telesné údaje, históriu, denný režim aj chute. Z toho zostaví plán šitý na mieru vášmu cieľu.
Potom vás vedie a plán priebežne upravuje podľa toho, ako vaše telo reaguje. Práve tu uvidíte na váhe najväčšie zmeny. Návštevy sú týždenné, kým nedôjdete k cieľu.
Fáza 2 — Stabilizácia hmotnosti
Poradca vás naučí, ako si hmotnosť udržať: na čo si dať pozor, ako zvýšiť príjem antioxidantov a ako upraviť bežný deň, aby vám nová hmotnosť zostala.
Stretnutia pokračujú po pätnástich dňoch a stále bezplatne — strážia, aby neprišiel jojo efekt a aby sa nová hmotnosť usadila natrvalo.
Fáza 3 — Udržanie dlhodobo
V poslednej fáze sa pravidlá uvoľnia až k bežnému stravovaniu, ktoré zvládnete bez premáhania. Návyky už máte zažité a viete, čo vaše telo potrebuje.
Stačí jedna návšteva mesačne počas roka. Poradca vás týmto prechodom prevedie tak, aby ste nakoniec zvládli pokračovať sami.
Začnite prvou fázou — bezplatne
Prvá konzultácia nič nestojí a k ničomu vás nezaväzuje. Zistíte, kde ste, a odídete s plánom, čím začať.
Chcem konzultáciuMáte zdravú hmotnosť?
Zistite to za minútu. Test vypočíta vaše BMI, ukáže, do akého pásma patríte, a odporučí, ktorým programom začať.