Ploché brucho

 

Ploché brucho

Brucho ide dole ako posledné. To nie je smola — má to svoj dôvod.

Úvod

Ubudli nohy, ubudla tvár — a brucho drží. Nohavice sú voľnejšie všade, len nie v páse.

Poznáte to? Nie je to tým, že by ste robili niečo zle.

Tuk na bruchu je posledné, čo telo pustí. Ale pustí ho.

Prečo práve brucho

Tuk okolo pása je pre telo pohotovostná zásoba. Reaguje na hormóny, na stres a na spánok viac než tuk kdekoľvek inde. Preto sa objaví prvý a mizne naposledy.

A pozor — časť toho, čo vyzerá ako tuk, býva nadúvanie alebo zadržaná voda.

Sedy-ľahy tu nepomôžu. Brucho sa robí v kuchyni, nie v posilňovni.

Ako to riešime my

1. Rozbor tela povie, čo to vlastne je — koľko je tuku, koľko vody a koľko nafúknutých čriev. Každé sa rieši inak.
2. Nastavíme jedálniček tak, aby telo pustilo zásoby — pravidelne, dosť bielkovín, bez hladovania.
3. Vyriešime nadúvanie — často je vidieť rozdiel počas pár dní.
4. Meriame obvod pása, nielen hmotnosť — tam je zmena vidieť skôr.

Čo z toho budete mať

Klientky si najviac cenia to, že im konečne sedia nohavice. A že vidia rozdiel na fotke, aj keď váha ukazuje takmer to isté.

Trpezlivosť sa tu vypláca. A nie ste na to sama.

−51 kg za 12 mesiacov„Chcem dať dolu 50 kíl, idem do toho“Michal Polakovič · 35 rokov · reálny klient Naturhouse

Reálne príbehy našich klientov. Prezentované výsledky sú individuálne výsledky našich klientov. Dosiahnutie rovnakých výsledkov inými nie je zaručené.

Zistite, čo potrebuje vaše telo

Bezplatná konzultácia — telefonicky, online alebo na pobočke. Ozveme sa vám čo najskôr.

Vyplniť test →Rezervovať konzultáciu →Zavolať +421 903 278 488