Nadúvanie a trávenie

 

Nadúvanie a trávenie

Ráno ploché brucho, večer ako v šiestom mesiaci. Pritom jete úplne normálne.

Úvod

Poznáte to? Po jedle sa nafúknete tak, že musíte povoliť nohavice. Je vám ťažko, občas bolí brucho a na toaletu chodíte, ako sa práve podarí.

A najhoršie na tom je, že sa v tom nedá vyznať. Raz to urobí jedno jedlo, inokedy úplne iné.

Nezúfajte. Toto sa dá dať do poriadku.

Čo za tým býva

Najčastejšie málo vlákniny, málo tekutín, jedlo v rýchlosti a nepravidelnosť. Črevá milujú rytmus — a keď ho nemajú, dajú to najavo.

Niekedy je za tým konkrétna potravina, inokedy len to, že telo celý deň nič nedostane a večer musí spracovať všetko naraz.

Ako to riešime my

1. Prejdeme váš deň — čo jete, kedy a ako rýchlo. Často sa príčina nájde hneď tu.
2. Pridáme vlákninu a tekutiny — postupne, aby to nebolo ešte horšie.
3. Nastavíme pravidelnosť — päť jedál v pokojnom rytme urobí s črevami viac než čokoľvek iné.
4. Podporíme trávenie — poradca odporučí, čo v tomto prípade pomáha.

Čo z toho budete mať

Klientky najčastejšie spomínajú, že im prestalo byť po jedle ťažko a že sa im vrátil pokoj — nemusia premýšľať, čo si môžu dovoliť.

Bez nafúknutého brucha sa aj hmotnosť nesie lepšie.

−40 kg za 9 mesiacov„Kiež by som vedela skôr, že sa dá tak jednoducho a prirodzene schudnúť!“Oľga Húsková · 64 rokov · reálny klient Naturhouse

Reálne príbehy našich klientov. Prezentované výsledky sú individuálne výsledky našich klientov. Dosiahnutie rovnakých výsledkov inými nie je zaručené.

Zistite, čo potrebuje vaše telo

Bezplatná konzultácia — telefonicky, online alebo na pobočke. Ozveme sa vám čo najskôr.

Vyplniť test →Rezervovať konzultáciu →Zavolať +421 903 278 488