Bioimpedančné meranie, ako ho vykonáva zariadenie Tanita, je metóda analýzy tela, ktorá meria odpor tela voči elektrickému prúdu. Tento proces využíva princípy bioelektrickej impedančnej analýzy (BIA) na odhadnutie rôznych telesných zložiek. Tu sú hlavné aspekty tohto merania:
1. **Princíp BIA**: Bioimpedančná analýza prechádza nízkonapäťový elektrický prúd cez telo. Elektrický odpor, alebo impedancia, sa mení v závislosti od množstva telesných tekutín a svalov, pretože tieto majú lepšiu vodivosť než tukové tkanivo.
2. **Merané hodnoty**:
- **Telesný tuk (%)**: Pomáha odhadnúť percento telesnej hmotnosti, ktoré je tuk.
- **Telesná voda (%)**: Odhaduje percento telesnej vody z celkovej telesnej hmotnosti.
- **Svalová hmota**: Meria hmotnosť svalov v tele.
- **Kostná hmota**: Odhad hmotnosti kostného tkaniva.
- **Viscerálny tuk**: Množstvo tuku obklopujúce orgány v brušnej dutine.
- **Bazálny metabolizmus (BMR)**: Kalorická potreba tela v pokoji.
- **Metabolický vek**: Porovnanie BMR s priemernými hodnotami pre rôzne vekové kategórie.
- **Body Mass Index (BMI)**: Pomer hmotnosti k výške, ktorý poskytuje všeobecný indikátor telesnej hmotnosti.
3. **Proces merania**:
- **Príprava**: Pred meraním by mal byť používateľ hydratovaný a nemal by konzumovať jedlo či nápoje aspoň dve hodiny pred testom. Nosenie ľahkého oblečenia a vyhnutie sa fyzickej aktivite môže tiež ovplyvniť presnosť výsledkov.
- **Použitie zariadenia**: Používateľ stojí na plošine zariadenia Tanita a drží rukoväte (ak sú súčasťou modelu). Elektródy na zariadení prenášajú elektrický prúd cez telo.
- **Výsledky**: Výsledky sú spravidla zobrazené na displeji zariadenia alebo môžu byť prenesené do aplikácie či softvéru na podrobnejšiu analýzu.
4. **Výhody
- **Výhody**: Rýchlosť a neinvazívnosť merania, možnosť sledovať telesnú kompozíciu a zmeny v priebehu času.
Tanita je známa svojimi spoľahlivými a používateľsky prívetivými zariadeniami na meranie telesného zloženia, ktoré sa používajú v domácnostiach aj profesionálnych zariadeniach.